Thai 16 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

16:05:12 28/05/2016

Để không bị những lo lắng về sự phát triển của thai nhi trong tuần 16 “quấy rầy” thì mẹ bầu nên tìm hiểu vấn đề ” thai 16 tuần nặng bao nhiêu ” nhé.

Thai 16 tuần nặng bao nhiêu?

Thai 16 tuần đã cán mốc chiều dài 13cm (được đo từ đầu tới mông vì lúc này chân bé đang cuộn lại nên rất khó đo), còn cân nặng đạt mức khoảng 170g. Mẹ có thể hình dung ra kích thước của bé tương đương với một quả bơ cỡ lớn.

Tuần này đánh dấu sự phát triển của trí não của bé, tai và mắt đã nằm gần đúng ví trí, cơ thể cũng bắt đầu có những phản ứng ngộ nghĩnh như: cau mày, nheo mắt… Ngoài ra, hệ xương cũng dần chuyển hóa từ dạng sụn sang dạng xương cứng. Vì thế nên cơ thể bé sẽ đòi hỏi một lượng canxi lớn hơn, mẹ lưu ý cần bổ sung đầy đủ canxi trong giai đoạn này nhé.

Ở tuần 16, các chi, ngón tay, ngón chân đang dần hoàn thiện và đã có thể cử động độc lập. Chân bé bắt đầu dài ra và hình thành các đường cong ở gót chân, cổ chân. Da cũng đang phát triển nhanh, mặc dù vẫn còn trong suốt nhưng không còn thấm nhiều nước như trước nữa.

thai 16 tuần nặng bao nhiêu

Thai 16 tuần có kích cỡ tương đương một quả bơ lớn.

Những lưu ý dành cho mẹ bầu trong tuần 16

Lúc này, kích thước bụng của mẹ đã tăng lên khá nhiều, hình dáng cũng trở lên “lùm xùm” hơn nên sẽ hơi vất vả để đi lại. Nếu quần áo và giày dép đã chật, mẹ nên sắm cho mình nhưng bộ đồ mới rộng rãi, thoái mái, tuyệt đối không mặc đồ đã chật, bó sát.

Về dinh dưỡng, ngoài canxi mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ sắt. Vì ở thời kỳ này, thai nhi phát triển mạnh, lưu lượng máu truyền tới thai nhi nhiều hơn. Nếu không hấp thu đủ hai dưỡng chất này từ thực phẩm, mẹ hãy hỏi ý kiến bác sĩ về việc uống thêm viên sắt và canxi nhé.

Một dưỡng chất nữa cũng quan trọng không kém là chất xơ. Vào tuần 16, áp lực của tử cung chèn ép lên đại tràng đã bắt đầu tăng lên khiến mẹ dễ gặp các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, bệnh trĩ khi mang thai. Cách tốt nhất để ngăn ngừa chúng là uống nhiều nước và ăn đầy đủ chất xơ.

thai 16 tuần nặng bao nhiêu gram

Vào tuần này, bố mẹ có thể tiến hành các phương pháp thai giáo như: đọc truyện, nghe nhạc,…

Mặc dù đã hết giai đoạn ốm nghén nhưng thỉnh thoảng mẹ vẫn cảm thấy hoa mắt, chóng mặt do huyết áp đang hạ xuống ở tuần 16. Để giảm thiểu tình trạng này, mẹ cần tránh các động tác thay đổi tư thế đột ngột khi đứng lên, ngồi xuống hay lúc tỉnh dậy.

Vì bé đã có nhận thức cơ bản về mọi thứ xung quanh nên mẹ có thể tiến hành các phương pháp thai giáo. Hàng ngày mẹ và bố hãy kể chuyện cho bé nghe, là những câu chuyện về cuộc sống xung quanh, truyện thiếu nhi hoặc cho bé nghe nhạc. Những bản nhạc giao hưởng, không lời có tác dụng rất tốt trong việc kích thích trí não bé đấy.

Để không cảm thấy bỡ ngỡ khi bé yêu chào đời, bắt đầu từ bây giờ, mẹ nên tìm hiểu những kiến thức về sinh con, chăm sóc con cũng như các vật dụng cần thiết cho trẻ sơ sinh. Nếu có người thân, bạn bè đã từng trải qua thì hãy học hỏi kinh nghiệm luôn nhé.

Conlatatca.vn

16:05:12 28/05/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.