5 món ăn dặm kiểu Nhật các mẹ cần “bỏ túi” để nấu cho bé nhé. Rất dinh dưỡng

Cháo súp bí đỏ món ăn dặm kiểu Nhật

(Gocmevabe) – Các món ăn dặm kiểu Nhật dễ làm thường được nhiều mẹ bỉm sữa lựa chọn bởi nguyên liệu đơn giản, thời gian nấu nướng lại nhanh gọn. Dưới đây là 5 món ăn dặm kiểu Nhật dễ làm cho bé

Cháo cà rốt nghiền

Cháo cà rốt nghiền món ăn dặm kiểu Nhật tốt cho bé
Cháo cà rốt nghiền món ăn dặm kiểu Nhật tốt cho bé

Cháo cà rốt nghiền tốn thời gian thực hiện khoảng 2 phút.

Nguyên liệu:

Cà rốt nghiền: 2 thìa cà phê; cháo trắng: 2 thìa cà phê

Cách làm:

Nghiền cháo, đổ vào bát. Xong nghiền cà rốt, cho lên trên. Khi ăn có thể xúc 1 thìa cháo trắng ăn trước, sau đó xúc 1 thìa cà rốt nghiền. Hoặc trộn chung 2 thứ và cho ăn cùng lúc.

Chú ý: Luộc cà rốt tươi để giữ được hương vị và vitamin tốt nhất.

>>>  Combo ăn dặm,Sét bát ăn dặm gồm khay đựng ,3 bát đủ size cho bé Goodbabyvn CBA [Gian hàng chính hãng Shopee]

Cháo bắp / Cháo ngô ngọt

Cháo bắp ngọt nấu nhuyễn cho bé ăn dặm rất tốt
Cháo bắp ngọt nấu nhuyễn cho bé ăn dặm rất tốt

Thời gian thực hiện món cháo ngô ngọt là 5 phút.

Nguyên liệu:

Cháo trắng: 2 thìa cà phê, ngô/bắp nghiền: 2 thìa cà phê

Cách làm:

Nấu cháo cùng với hạt ngô cho tới khi mềm, sau đó nghiền nhuyễn, bỏ bã.

Chú ý: Có thể nấu hạt ngô riêng, sau đó dùng máy xay cho nhanh. Nhớ lọc hết bã ngô.

Cháo đậu cô ve

Cháo đậu cô ve
Cháo đậu cô ve

Thời gian thực hiện cháo đậu cô ve là khoảng 10 phút

Nguyên liệu:

Cháo trắng: 2 thìa cà phê, đậu cô ve nghiền: 2 thìa cà phê

Cách làm:

Đậu rửa sạch, chần qua cho bớt mùi nồng, sau đó luộc chín mềm, nghiền nhỏ.

Cho đậu nghiền vào giữa bát cháo trắng. Có thể trộn đều cho bé ăn.

Súp khoai tây sữa

Súp khoai tây sữa món ăn dặm kiểu Nhật tốt cho bé
Súp khoai tây sữa món ăn dặm kiểu Nhật tốt cho bé

Thời gian thực hiện món súp khoai tây sữa này cũng là 10 phút

Nguyên liệu

1/8 củ khoai tây, 1/2 cup sữa (60ml)

Cách làm

Khoai tây gọt vỏ, cắt nhỏ rồi luộc chín. Sau đó cho tiếp khoai tây vào sữa đã pha thành dạng lỏng, đun ở lửa nhỏ cho tới khi mềm nhừ. Cuối cùng là nghiền thành súp.

Chú ý: Đây là món ăn dễ tiêu và thơm ngon cho tất cả các thành viên trong gia đình.

Súp sữa bí đỏ

Cháo súp bí đỏ món ăn dặm kiểu Nhật
Cháo súp bí đỏ món ăn dặm kiểu Nhật

Thời gian thực hiện món súp sữa bí đỏ là 10 phút

Nguyên liệu

20g bí đỏ, 1/2 cup sữa (60ml)

Cách làm

– Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, đun chín tới trong 5 phút.

– Sữa bột pha theo đúng tỷ lệ tới lượng yêu cầu, sau đó cho bí đỏ đã chín tới vào đun ở lửa nhỏ tới khi mềm nhừ. Cuối cùng nghiền nhỏ hỗn hợp trên.

>> Xem thêm:

Theo AsianParents