Trẻ bị nghẹt mũi không ngủ được, mẹ phải làm sao?

10:09:57 12/09/2016

Trẻ em rất thường mắc các bệnh về mũi do sức đề kháng còn non yếu. Trong đó, bệnh thường hay gặp nhất đó chính là triệu chứng ngạt mũi. Bé bị ngạt mũi do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Và có rất nhiều trẻ bị nghẹt mũi khi ngủ. Lúc này, bố mẹ cần nhanh chóng thực hiện các biện pháp khắc phục cho bé để bé có một giấc ngủ ngon, tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nguyên nhân trẻ bị ngạt mũi

Nguyên nhân đầu tiên khiến trẻ bị ngạt mũi đó là do nhiễm khuẩn. Với sức đề kháng còn non yếu, cơ thể trẻ rất dễ bị các loại vi khuẩn tấn công gây cảm lạnh, sổ mũi, ngạt mũi.

Bên cạnh đó, việc bé bị dị ứng với khói, bụi nhà, lông thú vật cũng gây ngạt mũi. Nếu bé bị ngạt mũi do nhiễm khuẩn hay dị ứng thường bệnh chỉ kéo dài 2 – 3 ngày là khỏi. Nhưng nếu bé bị ngạt mũi do trào ngược axit, viêm xoang hay nhiễm khuẩn thứ cấp khiến dịch mũi đổi màu thì bệnh có thể kéo dài đến 2 tuần, đặc biệt là đối với trẻ dưới 3 tuổi. Ngạt mũi kéo dài sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bé, vì vậy mẹ nên đưa bé đi khám ngay nếu tình trạng ngạt mũi kéo dài 2 tuần không hết.

Trẻ bị nghẹt mũi khi ngủ rất khó chịu và làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ

Trẻ bị nghẹt mũi khi ngủ rất khó chịu và làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của trẻ

Mẹ cần làm gì để phòng tránh trẻ bị ngạt mũi khi ngủ?

Xông hơi

Trước khi ngủ, mẹ có thể xông hơi cho bé để giúp bé cảm thấy thư thái hơn và ngủ ngon hơn. Mẹ có thể cho con xông hơi bằng một chậu nước nóng có pha 2 – 3 giọt tinh dầu oải hương, dầu bạc hà,… Khi bé được hít thở trong hơi nước nóng sẽ làm dịch đờm trong mũi họng dễ dàng thoát ra, giúp ngăn ngừa tình trạng ngạt mũi về đêm.

Hít và nhỏ mũi

Trước khi cho bé ngủ, mẹ cần hút sạch dịch mũi cho bé để bé ngủ ngon hơn. Đầu tiên, mẹ cần nhỏ nước muối sinh lý Natri Clorid 0,9% vào để làm loãng dịch đờm đồng thời massage nhẹ nhàng 2 bên mũi bé, không nên để vòi phun quá sâu.

Sau đó đợi khoảng từ 30 giây đến 1 phút khi nước muối sinh lý đã thấm vào làm loãng dịch trong hốc mũi, dùng bóng hút hút đờm nhớt dịch mũi ra. Khi dùng bóng hút hút dịch một bên thì bóp xẹp bóng hút, đưa đầu hút vào trong cửa mũi, tuyệt đối không được đưa sâu vào mũi trẻ, lấy tay bít mũi bên kia rồi đột ngột buông bóng phình ra.

Cho bé mặc quần áo thoải mái

Khi đi ngủ, mẹ cho con mặc trang phục rộng, thoáng bằng vải cotton, tuyệt đối không để con mặc áo ướt đi ngủ. Khi các bé ngủ hay có tật xấu là đạp chăn. Vì thế, mẹ có thể khắc phục bằng cách cho con dùng túi ngủ, cho bé mặc đồ ngủ liền quần hoặc đeo thêm 1 tấm yếm vào cổ con để giữ ấm vùng cổ.

Cho bé uống nước

Khi trẻ bị ngạt mũi, bé phải thở bằng miệng và điều này làm bé dễ bị mất nước. Do đó, trước khi ngủ mẹ uống thêm nước lọc, nước trái cây,… để giúp cho hệ hô hấp hoạt động tốt. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên cho bé uống quá nhiều nước bởi sẽ khiến bé hay đi tiểu vào ban đêm và làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Do đó, mẹ chỉ nên cho bé uống 1 cốc nước và nên uống trước khi ngủ khoảng 1 giờ nhé.

Trẻ bị nghẹt mũi khi ngủ mẹ cần cho bé uống nhiều nước

Cho trẻ uống nước sẽ giúp làm loãng đờm, tránh mất nước và giúp bé thấy dễ chịu hơn

Giữ môi trường phòng ngủ của trẻ sạch sẽ, thoáng mát

Mẹ cần cố gắng giữ cho không khí trong phòng sạch thoáng, vệ sinh các chỗ khuất trong nhà thường xuyên để diệt nấm mốc. Nếu sử dụng điều hòa thì mẹ không nên để quá lạnh, nếu sử dụng quạt thì không nên để quạt đứng yên một chỗ và quay trực tiếp vào mặt bé.

Kê cao gối và day cánh mũi cho trẻ khi ngủ

Mỗi khi trẻ bị ngạt mũi về đêm, mẹ hãy kê cao gối của bé hơn thường ngày để bé dễ thở. Cùng với đó, mẹ nên dùng 2 mu bàn tay day day cánh mũi cho bé, bảo đảm bé sẽ dễ chịu hơn rất nhiều và từ đó sẽ ngủ ngon hơn.

Conlatatca.vn

10:09:57 12/09/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.