Thai 39 tuần tuổi nặng bao nhiêu cân?

10:05:34 24/05/2016

Tuần thai thứ 39 là lúc em bé của bạn đang chờ đón ngày được nhìn thấy thế giới bên ngoài. Cân nặng thai nhi lúc này đã có nhiều thay đổi rõ rệt. Càng về những tuần cuối của thai kỳ, mẹ cần biết được cân nặng của bé để có cách bồi dưỡng cho thai nhi, tránh tình trạng bé sinh ra bị nhẹ cân. Vậy mẹ có biết thai 39 tuần nặng bao nhiêu?

Thay đổi cân nặng của thai nhi tuần thứ 39

Tuần thứ 39 bé yêu của mẹ đã có cân nặng khoảng 3,2 – 3,3 kg và chiều dài toàn cơ thể vào khoảng 48 – 50 cm. Thai nhi vẫn tiếp tục tăng trọng lượng cho đến những tuần cuối cùng.Tử cung mẹ lúc này không còn nhiều khoảng trống để cho bé hoạt động nữa vì kích cỡ của bé đã khá lớn, do đó mà bé sẽ ít nhào lộn hơn trước. Nhịp tim của bé lúc này nhanh gấp đôi nhịp tim của mẹ. Các cơ quan nội tạng, thần kinh, hô hấp đều đã hoàn thiện chức năng riêng của mình và đang tích cực hoạt động . Do đó, nếu mẹ có dấu hiệu chuyển dạ vào tuần này thì đừng nên lo lắng, bé của bạn vẫn khỏe mạnh khi chào đời.

Các mẹ cần biết thai 39 tuần nặng bao nhiêu để giúp bé duy trì cân nặng cho đến lúc chào đời

Thai nhi tuần 39 đã sẵn sàng cho cuộc sống bên ngoài bụng mẹ rồi đấy các mẹ ạ!

Xương sọ của bé vẫn chưa khít lại để có thể chui qua ống sinh một cách dễ dàng. Tóc của bé đã dài ra khoảng 3 cm, nhưng vẫn là những sợi tơ. Lớp lông tơ và chất gây bảo vệ cơ thể đã mất đi, trong khi đó, lớp mỡ dưới da vẫn đang tiếp tục được tổng hợp để giữ ấm cho cơ thể trước sự thay đổi của môi trường khi bé chào đời.

Những thay đổi của cơ thể mẹ bầu

Vào những tuần cuối thai kỳ này thường cơ thể mẹ sẽ không gặp phải sự thay đổi nào cả. Cân nặng của bà bầu cũng đã đến mức tối đa, và không thể nào tăng thêm được nữa. Tuy nhiên, cơ thể bạn vẫn tăng lên một chút từng ngày, mà có thể mẹ không nhận ra. Mức cân nặng hiện thời của mẹ có thể đã tăng khoảng 10 – 12 kg.

Tử cung lúc này cũng đã cao khoảng 30-34 cm và cách rốn khoảng 16 – 20 cm. Đồng thời, cổ tử cung và âm đạo đã trở nên mềm, dịch âm đạo cũng tiết ra nhiều hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh con. Sữa non cũng đã bắt đầu chảy ra. Lúc này, mẹ nên mặc áo lót bằng cotton và sử dụng thêm miếng thấm sữa để giữ vệ sinh bầu ngực nhé!

Trong tuần này, nhiều mẹ bầu cũng dễ gặp phải những cơn gò Braxton Hicks hay còn gọi là cơn co thắt tử cung giả. Những cơn gò này rất giống với những cơn co thắt tử cung khi chuyển dạ thật nên khi gặp bất kỳ dấu hiệu co thắt tử cung nào thì mẹ nên gặp bác sĩ ngay.

Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tuần 39

Càng về những tuần cuối mẹ phải càng duy trì việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để duy trì cân nặng cho thai nhi. Mẹ cần khoảng 400 – 600 kalo mỗi ngày. Việc bổ sung đầy đủ chất còn giúp mẹ dai sức trong quá trình chuyển dạ sắp tới. Mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm có nguồn gốc từ ngũ cốc, lúa mỳ, sữa,…

Giai đoạn cuối thai kỳ cũng là lúc nhiều mẹ bầu hay gặp phải tình trạng táo bón, trĩ. Vì thế, mẹ nên nhớ ăn thêm nhiều hoa quả, rau xanh, để cung cấp vitamin và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Hãy luôn tránh xa những loại thực phẩm chứa nhiều mỡ hoặc đường và đừng quên sử dụng thêm những loại thực phẩm có chứa nhiều canxi như thịt nạc, trứng, sữa,..

Thai 39 tuần nặng bao nhiêu là điều à các mẹ quan tâm

Càng gần về đến đích, mẹ bầu càng không nên lơ là việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu đâu nhé!

Việc uống nước đầy đủ mỗi ngày luôn là lời khuyên của các chuyên gia để có một thai kỳ khỏe mạnh. Do đó, đừng vì quá hồi hộp sắp được gặp bé yêu mà mẹ quên đi việc này. Mỗi ngày mẹ nên uống khoảng 2,5 lít nước và tăng thêm trong những ngày nắng nóng. Tránh uống những loại đồ uống có chứa các chất kích thích không tốt cho sức khỏe mẹ và bé như cafein, đồ uống có ga.

Bố mẹ nên làm gì trong tuần thai này?

Đây là thời điểm tốt để tìm hiểu kỹ về các cơn gò khi chuyển dạ. Nên khám định kì 1 tuần 1 lần và trao đổi với bác sĩ về những cơn đau bạn gặp phải nếu như có bất kỳ sự khác thường nào. Bên cạnh đó, các bác sĩ cũng sẽ tiến hành các xét nghiệm, siêu âm vị trí tử cung, nước ối để xem mẹ đã sẵn sàng để sinh em bé chưa. Việc mẹ nên làm lúc này là nghỉ ngơi, đầy đủ, giữ gìn thể lực tốt để chuẩn bị cho ca sinh nở sắp tới.

Conlatatca.vn

10:05:34 24/05/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.