Cẩm nang “360 độ” giúp mẹ bầu chăm sóc toàn diện thai nhi tháng thứ 6

13:01:03 22/01/2016

Chăm sóc thai nhi tháng thứ 6 theo từng tuần mẹ cần lưu ý những đặc điểm dưới đây để con yêu luôn được an toàn và phát triển khỏe mạnh nhé.

Tuần thai thứ 21

Trong tuần này, mẹ hãy tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và vitamin D. Từ thời điểm thai nhi tuần thứ 21, bé cần một lượng canxi lớn để phát triển hệ xương và vitamin D giúp cho quá trình hấp thụ canxi diễn ra thuận lợi. Tuy nhiên mẹ không nên ăn nhiều quá. Mỗi ngày mẹ chỉ cần ăn thêm khoảng 200 calo so với bình thường là được. Không ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên xào, thức ăn nhanh để tránh bị béo phì khi mang thai.

Trong tuần này, phổi của bé bắt đầu tập thở, các mạch máu trong phổi sẽ lấy oxy từ trong nước ối. Để đảm bảo cho quá trình này, mẹ cần giữ ổn định lượng máu lưu thông trong cơ thể bằng cách bổ sung đầy đủ sắt. Ngoài việc uống viên sắt, mẹ hãy ăn bổ sung thêm các thực phẩm giàu sắt như: thịt đỏ, rau lá sẫm màu, chuối, các loại hạt, bí ngô, lòng đỏ trứng gà.

Một điều quan trọng nữa là mẹ cần đi khám bác sĩ định kì để đo các chỉ số phát triển của thai nhi. Đừng ngại ngần khi hỏi bé bất kì điều gì mẹ.

Cách chăm sóc thai nhi tháng thứ 6

Thai nhi tháng thứ 6 đã bắt đầu tập thở

Tuần thai thứ 22

Nhiều mẹ bầu trong tuần này sức khỏe đã ổn định nên thường nghĩ tới việc làm đẹp. Tuy nhiên, mẹ không nên tiếp xúc với các chất hóa học gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Chất nhuộm tóc, sơn móng tay hay các loại mỹ phẩm hầu như không an toàn đối với mẹ bầu. Nếu muốn sử dụng một vài sản phẩm dưỡng da, mẹ cần tìm hiểu thật kỹ thành phần, chỉ dùng những sản phẩm hoàn toàn tự nhiên (organic).

Tai của thai nhi tuần thứ 22 đã hoàn thiện chức năng cơ bản, có phản ứng với âm thanh. Đây là lúc mẹ nên áp dụng phương pháp thai giáo cho bé nghe nhạc. Những bản nhạc giao hưởng có tần số sóng âm rất tốt cho sự phát triển trí não thai nhi.

Cảm xúc của mẹ trong tuần này cũng khá biến động, để giảm bớt sự nhạy cảm, mẹ có thể viết nhật kí ghi lại những khoảnh khắc của thai nhi mà mẹ cảm nhận được.

Tuần thai thứ 23

Lại một tuần nữa trôi qua, ngày dự sinh của mẹ sẽ đến gần hơn. Để chuẩn bị cho sự chào đời của bé yêu, mẹ hãy lên danh sách những đồ cần mua sắm. Mẹ có thể hỏi kinh nghiệm của người thân trong gia đình để mua đúng và đủ đồ. Tình trạng chung của những bà mẹ mới mang thai lần đầu là thường mua quá nhiều đồ trong cùng một cỡ. Điều này gây ra sự lãng phí rất nhiều vì bé có thể không sử dụng đến.

Tài chính dành cho việc sinh con không phải là số tiền nhỏ. Vì thế ngay từ bây giờ, mẹ hãy lên kế hoạch tiết kiệm hợp lý. Hãy sắm đồ theo từng tuần để giảm gánh nặng tài chính trong một lần. Khi sắm đồ, mẹ nên dựa vào số đo của bé được dự đoán trong tương lai để chọn cỡ phù hợp.

Chăm sóc thai nhi tháng thứ 6

Khi ngủ mẹ bầu nên nằm nghiêng bên trái để không chèn lên mạch máu

Tuần thai thứ 24

Thai nhi tuần thứ 24 đã lớn hơn rất nhiều, mẹ sẽ cảm thấy rõ rệt qua sự thay đổi của vòng bụng. Bụng to nên việc đi lại của mẹ cũng khó khăn hơn. Hãy lựa chọn phương tiện thật an toàn và thoải mái nhé.

Bên cạnh đó, mẹ cũng cần tránh tiếp xúc với khói thuốc và không khí ô nhiễm. Các chất độc hại này có thể theo máu của mẹ gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi.

Khi nằm, mẹ hãy tập nằm nghiêng bên trái để tử cung không chèn ép lên các mạch máu, có vai trò cung cấp dưỡng chất nuôi thai nhi.

Việc tập thể dục đối với mẹ cũng trở lên khó khăn hơn khi bụng ngày một lớn. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên tập những động tác nhẹ nhàng miễn sao không quá sức.

Ở tuần này, mẹ nên làm xét nghiệm đường huyết để biết mình có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai không. Tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm đối với mẹ bầu, nó có thể gây ra các biến chứng tiền sản giật, sảy thai, sinh non,…

Một vài bà mẹ có thể thấy ra máu ở âm đạo. Nếu gặp trường hợp này, mẹ cần đến ngay các cơ sở y tế để khám vì đây là dấu hiệu nguy hiểm cho thấy thai nhi đang gặp trạng thái bất thường.

Conlatatca.vn

13:01:03 22/01/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.