Nám da khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục

17:07:30 06/07/2016

Bên cạnh nổi mụn, bị rạn, nám da khi mang thai cũng là một hiện tượng “quen mặt” với nhiều mẹ bầu. Nếu như mẹ đang lo lắng về những vết nám “đáng ghét” thì hãy cùng conlatatca tìm hiểu tất tần tật về nám da để “thổi bay” chúng đi nhé.

Nguyên nhân gây nám da khi mang thai

Sự gia tăng nồng độ của hormone nội tiết estrogen là “thủ phạm” chính gây ra hiện tượng nám da khi mang thai. Sở dĩ như vậy là do estrogen trong máu đã kích thích quá trình sản xuất ra melanin – một hợp chất tạo ra màu đen cho tóc, mắt, da và có vai trò bảo vệ da tránh khỏi tác động của các tia cực tím.

Hợp chất này thường khiến vùng da ở quanh mặt, má, trán trở lên sẫm màu hơn, tạo thành những vết nám. Không chỉ xuất hiện trên mặt, nám còn có ở những vùng da nhiều melanin như núm vú, các vết sẹo, bộ phận sinh dục, nách, bẹn,…

Thông thướng nám da sẽ bắt đầu “đổ bộ” lên da mẹ từ tuần thứ 18 với một dấu hiệu mờ mờ, dần dần chúng sẽ trở lên đậm hơn và đặc biệt phát triển nhanh từ tuần thai thứ 34.

Nám da khi mang thai có ảnh hưởng gì không?

Trước hết phải khẳng định với mẹ đây là một hiện tượng bình thường. Ngoài việc, chúng khiến cho mẹ tự ti về vẻ bề ngoài của mình, thì nám da hoàn toàn vô hại với sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Tuy nhiên, trong trường hợp nếu vùng nám có các dấu hiệu bất thường như đau, sưng đỏ, chảy máu, màu sắc thay đổi hay ngày càng lan rộng thì mẹ nên tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám. Vì rất có thể, mẹ đã mắc phải một số bệnh về da liễu.

Nám da khi mang thai

Nguyên nhân gây ra hiện tượng nám da là do sự gia tăng của nồng độ estrogen có trong máu mẹ bầu.

Những thói quen xấu khiến tình trạng nám da trầm trọng hơn

Mặc dù nám da không ảnh hưởng gì tới thai nhi nhưng chúng có thể trở lên nghiêm trọng hơn nếu mẹ mắc phải một số thói quen không tốt dưới đây:

– Thức khuya, stress, căng thẳng, mệt mỏi đều sẽ khiến vết nám xuất hiện nhiều hơn.

– Lười vận động: Khi mẹ ít tập thể dục, quá trình lưu thông máu trì trệ sẽ tác động xấu tới việc thải độc tố trên da, làm cho làn da trở lên xấu xí hơn.

– Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Các vết nám khi gặp ánh nắng mặt trời sẽ xỉn màu và lan rộng hơn.

– Ăn uống không lành mạnh: Nếu mẹ thường xuyên ăn các đồ cay nóng, làn da sẽ bị sung huyết, cũng là một nguyên nhận khiến các vết nám trầm trọng hơn.

– Uống không đủ nước: Nước tham gia vào quá trình thải bỏ chất độc trên da, thiếu nước sẽ khiến da khô, nhăn nheo và làm vết nám lan rộng hơn.

Cách khắc phục tình trạng bị nám da khi mang thai

Khi các vết nám xuất hiện, mẹ sẽ mất rất nhiều thời gian để “đối phó” với chúng. Trong quá trình chữa trị, mẹ hãy ghi nhớ những lưu ý dưới đây để hạn chế được sự phát triển của các vết nám nhé:

Không tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời: Khi ra ngoài, mẹ nên thoa kem chống nắng, đội nón và mặc áo dài tay. Ngoài ra hãy hạn chế ra ngoài trong khung giờ chứa nhiều tia cực tím, từ 10 – 14 giờ.

– Sử dụng các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu để chăm sóc cho làn da khỏe mạnh đồng thời ngăn ngừa rạn da.

– Bổ sung axit folic bằng các loại thực phẩm như ngũ cốc, cam, rau xanh,… Vì theo nhiều nghiên cứu, sắc tố da, hiện tượng nám da khi mang thai có liên qua tới tình trạng thiếu axit folic.

– Không sử dụng các loại mỹ phẩm hóa học, chất tẩy trắng,… gây ảnh hưởng không tốt tới làn da, sẽ khiến cho nguy cơ bị nám cao hơn.

Bà bầu bị nám da khi mang thai

Mặt nạ cà chua là một trong những phương pháp trị nám da hiệu quả.

Các loại mặt nạ trị nám da cho bà bầu

Mặt nạ khoai tây

Trong khoai tây chứa nhiều loại vitamin B1, B2, B6,.. có tác dụng rất tốt trong việc chống lão hóa cho da. Để làm được mặt nạ khoai tây, mẹ bỏ vỏ, rửa sạch, luộc chín nhừ rồi đem nghiền nát. Sau đó bọc vào một lớp khăn mỏng và đắp lên mặt, khoảng 15 phút rửa sạch mặt với nước. Mẹ nên đắp mặt nạ này 3 lần/tuần.

Mặt nạ dưa chuột

Các loại vitamin và nguyên tố vi lượng có trong dưa chuột sẽ giúp tái tạo làn da bị tổn thương, đồng thời thanh lọc làn da, giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn và sẹo. Đối với dưa chuột, mẹ chỉ cần rửa sạch, không gọt vỏ mà thái từng lát mỏng rồi đặp lên mặt, để 15 phút thì rửa lại mặt với nước sạch.

Mặt nạ cà chua

Cà chua rất giàu vitamin A, C, các chất chống oxy hóa nên rất tốt cho làn da của mẹ. Với mặt nạ cà chua, mẹ có thể thái lát hoặc nghiền nhuyễn sau đó đặp lên mặt khoảng 15 phút.

Mặt nạ lòng đỏ trứng gà

Với công dụng nuôi dưỡng làn da, mang đến cho mẹ một làn da săn chắc, khỏe khoắn nhờ vào các vitamin A và chất photphorit, lòng đỏ trứng gà luôn được rất nhiều mẹ bầu ưa chuộng.

Để làm được mặt nạ, mẹ tách lòng đỏ trứng gà rồi trộn cùng với một ít mật ong. Sau khi đánh đều lên tạo thành hỗn hợp thì thoa đều lên mặt, để 25 phút rửa lại bằng nước sạch nhé. Mẹ lưu ý loại mặt nạ này chỉ dùng 1 lần/tuần thôi nhé.

Mặt nạ bột yến mạch và mật ong

Sự kết hợp giữa mật ong và bột yến mạch sẽ giúp đánh bật các vết nám hiệu quả. Mẹ chỉ cần trộn mật ong với bột yến mạch rồi đắp trực tiếp lên vùng da bị nám. Sau 30 phút, rửa mặt sạch với nước. Loại mặt nạ này mẹ nên đắp hàng ngày để phát huy công dụng tối đa nhé.

Conlatatca.vn

17:07:30 06/07/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.