Mẹ bầu thiếu nước ối nên uống gì là tốt nhất?

12:04:12 18/04/2018

Thiếu ối khi mang thai là tình trạng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu lẫn thai nhi trong bụng. Điều quan trọng mẹ cần làm lúc này là có chế độ dinh dưỡng hợp lý và bổ sung nhiều nước cho cơ thể. Vậy mẹ bầu thiếu ối nên uống nước gì? Hãy cùng tham khảo qua bài viết sau đây nhé!

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị thiếu nước ối

Màng ối rò rỉ

me-bau-thieu-oi-nen-uong-nuoc-gi

Thiếu nước ối khi mang thai thường dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như sinh con ngôi thai ngược

Màng ối rò rỉ là việc có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong quá trình mang thai. Khi nước ối rò rỉ, nước thường không có màu, không mùi và tốc độ chảy ra cũng chậm hơn. Nếu mẹ bầu nghi ngờ mình bị rỉ ối thì nên đến bệnh viện sớm để được kiểm tra thường xuyên. Việc thiếu nước ối khi mang thai nhất là trong 3 tháng cuối thai kỳ thường dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như sinh con ngôi thai ngược hay nghiêm trọng hơn là có thể gây ra tình trạng nhiễm trùng ối, bào thai và tử cung của mẹ.

Nhau thai bất thường

Nhau thai có vai trò cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho thai nhi. Nếu nhau thai không hoạt động tốt sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng và làm lượng nước ối giảm.

Không cung cấp đủ nước cho cơ thể

me-bau-thieu-oi-nen-uong-nuoc-gi

Một vài trường hợp thiếu ối được điều trị bằng cách tăng lượng nước cho cơ thể

Các mẹ biết không, một vài trường hợp thiếu ối được điều trị bằng cách tăng lượng nước cho cơ thể. Đa phần các trường hợp thiếu ối thường diễn ra vào mùa hè do nhiệt độ tăng cao và làm tình trạng mất nước trở nên phổ biến hơn. Bên cạnh đó, một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng những bà mẹ không cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể có nguy cơ thiếu nước ối nhiều hơn bình thường.

Mẹ bầu thiếu nước ối nên uống gì?

Nước đun sôi để nguội

me-bau-thieu-oi-nen-uong-nuoc-gi

Với những mẹ bầu có tình trạng thiếu ối thì mẹ nên uống 2.5-3 lít nước mỗi ngày

Từ xưa đến nay, nước được nấu chín luôn là loại nước uống an toàn cho tất cả mọi người và mẹ bầu cũng vậy. Với những mẹ bầu có tình trạng thiếu ối thì mẹ nên uống 2.5-3 lít nước mỗi ngày. Với những ngày trời nóng hay những ngày mẹ bầu hay vận đọng thì việc bổ sung nước có thể làm tăng lượng nước ối lên.

Nước dừa tươi

Ngoài công dụng giải khác, nước dừa tươi còn được xem là “thần dược” trong việc thiếu ối thai kỳ. Loại thức uống có sẵn trong tự nhiên, sạch, giàu chất dinh dưỡng và bổ sung chất điện giải cho cơ thể. Bên cạnh đó, uống nước dừa khi mang thai còn có tác dụng điều chỉnh huyết áp ổn định, hạn chế tình trạng táo bón thai kỳ, đây bụng và ợ hơi. Một điều mẹ nên lưu ý là mẹ chỉ có thể uống nước dừa khi thai nhi được 4 tháng tuổi và chỉ nên uống vào ban ngày, khoảng 2-3 lần một tuần.

Nước mía

me-bau-thieu-oi-nen-uong-nuoc-gi

Nước mía cũng là một trong những lựa chọn được nhiều mẹ bầu dùng khi gặp tình trạng thiếu ối

Ngoài nước dừa thì nước mía cũng là một trong những lựa chọn được nhiều mẹ bầu dùng khi gặp tình trạng thiếu ối. Nước mía chứa nhiều canxi, đồng, các loại vitamin…rất cần thiết cho quá trình mang thai, tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy cơ thể tăng cường chất đề kháng và phòng chống lại một số bệnh.

Nước ép trái cây

Nếu mẹ bầu đã cảm thấy ngắn với nước dừa hay mía thì việc dùng nước ép trái cây là một lựa chọn không tồi. Bạn có thể uống nước ép cam, cà rốt, táo, dâu,…để thay đổi khẩu vị. Những loại trái cây này giàu vitamin và những khoáng chất cần thiết. Ngoài việc giúp tăng lượng nước ối thì chúng còn có tác dụng làm đẹp khi mang thai. Tuy nhiên, khi chon mua mẹ nên đến những cửa hàng uy tín, chọn những loại quả tươi và được chế biến hợp vệ sinh.

Conlatatca.vn

12:04:12 18/04/2018

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.