Đây là những điều bà bầu cần kiêng kị trong suốt thai kỳ để thai nhi được an toàn và khỏe mạnh

11:06:11 29/06/2016

Để đảm bảo sức khỏe và sự an toàn cho thai nhi, trong thai kỳ, mẹ bầu nên ghi nhớ những điều kiêng kỵ khi mang thai qua bài viết dưới đây nhé.

Không nhuộm, uốn, duỗi tóc

Đây Các hóa chất dùng trong nhuộm, uốn tóc đều có chứa thành phần là chất hóa học nhóm nitro và amino. Nếu các chất này ngấm qua da đầu có thể làm mẩn da, nghiêm trọng hơn là gây ra các bệnh về đường hô hấp của mẹ. Không chỉ có vậy, những máy móc sử dụng trong khi uốn tóc còn tạo ra một vùng điện từ, khi tiếp xúc trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng tới quá trình phát triển của thai nhi.

Tiếp xúc với các dung dịch tẩy rửa thường xuyên

Những sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh như thuốc xịt côn trùng, nước rửa nhà vệ sinh, thuốc tẩy, hay ngay cả bột giặt, xà phòng khi thường xuyên tiếp xúc ở giai đoạn đầu thai kỳ, các chất này có thể ngấm vào cơ thể của mẹ và khiến cho màng tế bào trứng đã thụ tinh xảy ra biến tính, dẫn tới xảy thai. Nhóm dung dịch tẩy rửa mẹ cần tránh ở đây bao gồm cả thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu,…

Ngồi máy tính quá lâu

Mặc dù chưa có một nghiên cứu nào cho thấy các bức xạ máy tính có thể ảnh hưởng tới mẹ bầu nhưng mẹ cũng không nên ngồi máy tính nhiều giờ liên tục. Khi làm việc trên máy tình, mẹ thường phải tập trung cao độ, thời gian kéo dài sẽ dẫn đến nhức mỏi mắt, tinh thần căng thẳng. Ngoài ra, tỷ lệ đau lưng, đau hông,… của các bà bầu văn phòng bao giờ cũng cao hơn những người khác.

Những điều kiêng kỵ khi mang thai

Bà bầu không nên tiếp xúc với thuốc nhuộm, thuốc duỗi, thuốc uốn tóc trong thai kỳ.

Ngâm mình lâu trong bồn nước nóng

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, còn gì tuyệt vời hơn khi được thư giãn cơ thể trong bồn nước ấm. Nhưng, mẹ cần biết rằng, chính hành động này sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sự phát triển của thai nhi. Khi mẹ ngâm mình lâu trong bồn nước nóng, thân nhiệt tăng sẽ làm cho nhiệt độ của tử cung, âm đạo, buồng ối tăng theo.

Một nghiên cứu gần đây về những phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ đã đưa ra kết luận nếu ngâm mình 15 phút trong nước có nhiệt độ 39 độ C hoặc 10 phút với nước 41.1 độ C thì vách ngăn âm đạo sẽ tăng nhiệt lên khoảng 39 độ C. Mà điều này tác động trực tiếp tới sự hình thành của hệ thần kinh trung ương thai nhi.

Cẩn trọng khi dùng thuốc và tiêm vắc xin

Trước khi có thai, mẹ bầu nên tiêm phòng một số loại vắc xin để đề ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như: sởi, rubella, quai bị, thủy đậu,… Trong thai kỳ, mẹ chỉ nên tiêm phòng thêm vắc xin uốn ván để phòng bệnh uốn ván trẻ sơ sinh. Còn những loại vắc xin khác đa phần được sản xuất từ vi khuẩn sống nên không có lợi đối với cơ thể mẹ và thai nhi.

Tương tự như vậy, tất cả các loại thuốc, bao gồm thuốc bổ, thuốc kháng sinh, thuốc trị bệnh, thực phẩm chức năng, thuốc Đông y,…. mẹ đều cần xin chỉ định của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

Không sử dụng các chất kích thích

Các chất kích thích từ rượu, bia, thuốc lá cho tới cafe, chè xanh, nước có gas,… mẹ bầu đều không nên sử dụng vì trong chúng có chứa những thành phần gây hại cho bào thai, khiến thai nhi dễ bị dị tật bẩm sinh

Không nên ăn nhiều đồ cay, nóng

Đồ cay, nóng vừa khiến mẹ bầu dễ “phát hỏa” vừa là “thủ phạm” hàng đầu của bệnh táo bón. Khi ăn đồ cay, nóng như quế, hương hồi, hạt tiêu, ngũ vị hương, ớt,… lượng nước trong đường ruột bị giảm, ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa thức ăn, dẫn tới táo bón.

Táo bón khi mang thai không chỉ làm cho mẹ khó chịu mà nó còn khá nguy hiểm bởi động tác “rặn” khi bị táo bón sẽ khiến áp lực cho vùng bụng tăng theo, gây ra động thai, vỡ ối sớm, nhau bong non, tăng nguy cơ sảy thai, sinh non,…

Những điều kiêng kỵ khi mang thai mẹ bầu cần nhớ

Ngồi máy tính nhiều sẽ khiến mẹ bầu bị nhức mỏi mắt, hệ thần kinh căng thẳng.

Không nên ăn nhiều đồ rán, chiên, xào

Khi mang thai, mẹ bầu nên ăn nhiều đồ hấp, luộc vì chúng khiến hệ tiêu hóa dễ tiêu. Ngược lại đồ rán, chiên, xào lại là nguyên nhân dẫn tới chứng đầy bụng, khó tiêu. Trong đó phải kể đến quẩy chiên. Thành phần của quẩy chiên có một lượng phèn chua (hợp chất chứa nhôm). Nếu ăn thường xuyên, nhôm tích tụ nhiều sẽ đi qua nhau thai tác động tới não bộ thai nhi, gây ra những dị tật về hệ thần kinh.

Không nên đi viếng đám ma

Đây là một kiêng kỵ khi mang thai trong dân gian có từ rất lâu đời. Nhưng nó không phải là không có căn cứ khoa học. Trong đám ma thường có hơi lạnh của người chết. Hơi lạnh này chính là sự nhiễm khuẩn do vi khuẩn trong thi thể người chết phân tán ra môi trường xung quanh.

Mà hệ miễn dịch của mẹ bầu thường kém, khi bị hơi lạnh xâm nhập, cơ thể dễ mệt mỏi, ốm yếu. Mặt khác, đám ma thường là nơi đau buồn, đông đúc cũng sẽ khiến tâm trạng mẹ bị ảnh hưởng, trở lên âu sầu, buồn bã. Tất cả đều không tốt cho thai nhi.

Không nên ngồi xổm gội đầu khi bụng to

Trong những tháng cuối thai kỳ, bụng bầu của mẹ to lớn hơn, do đó mẹ không nên ngồi xổm khi gội đầu hay làm bất cứ việc gì vì tư thế này sẽ tác động không tốt tới phần bụng dưới. Nếu có điều kiện, mẹ hãy ra hàng gội hoặc nằm ngửa và nhờ người thân gội đầu giúp mình nhé.

Conlatatca.vn

11:06:11 29/06/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.