Mách mẹ kinh nghiệm thai giáo để con thật thông minh

18:12:12 03/12/2015

Sinh được một đứa trẻ thông minh, kháu khỉnh, vượt trội về cả thể chất lẫn tinh thần không thể không kể đến vai trò của việc thai giáo đối với sự phát triển của thai nhi. Chính vì vậy, phương pháp thai giáo luôn là vấn đề mà các mẹ quan tâm. Bài viết dưới đây xin chia sẻ với các mẹ một số kinh nghiệm thai giáo để giúp thai nhi phát triển ngay từ trong bụng mẹ.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Nếu mẹ bầu ăn uống không đủ chất sẽ làm ảnh hưởng rất nhiều đến thai nhi. Vì vậy, các mẹ nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như  protein, vitamin, khoáng chất,…

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên uống thật nhiều sữa. Khi mẹ bị nghén, mệt mỏi không muốn ăn thì hãy cố gắng uống sữa nhé!. Vì sữa sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết mà mẹ bầu còn thiếu. Các mẹ nên uống 2 ly sữa mỗi ngày và mỗi bữa nên ăn thêm một chén cơm.

Trò chuyện với thai nhi

Giữa mẹ và thai nhi luôn có một sợi dây liên kết vô hình nào đó. Vì vậy, khi mẹ trò chuyện với thai nhi, đọc sách, kể chuyện cho bé nghe, bé yêu có thể đọc và hiểu được suy nghĩ, tâm tư tình cảm của mẹ bầu.

Mẹ hãy coi con như một đứa trẻ thật sự. Bố mẹ nói chuyện với con là một cách thai giáo hữu ích và tích cực. Trong quá trình đối thoại, thai nhi có thể thông qua thính giác và xúc giác cảm nhận được tiếng nói thân thương của người thân. Điều này sẽ có ảnh hưởng rất tốt đối với sự phát triển sức khỏe và tinh thần của thai nhi.

Mỗi ngày, bố mẹ nên dành chút thời gian để trò chuyện cùng con, gọi tên con và kể cho con nghe về những điều đơn giản trong cuộc sống.

Ví dụ, mỗi sáng sau khi thức dậy mẹ hãy xoa bụng, gọi tên con, chào con và có thể miêu tả cho con nghe về thời tiết hôm nay như thế nào và kể cho con nghe về những hoạt động thường ngày mẹ hay làm. Cứ mỗi ngày nói với con một ít, dần dần bé yêu của bạn sẽ cảm nhận được thế giới xung quanh và hình thành nên cảm xúc tích cực cho bé sau này.

Cho thai nhi nghe nhạc

Âm nhạc không chỉ làm mẹ bầu thoải mái tâm hồn mà còn giúp con phát triển cảm xúc tích cực và khuyên mẹ nên nghe nhạc và cho thai nhi nghe nhạc.

Mẹ có thể căn cứ vào trạng thái tâm lý của mình để lựa chọn những bản nhạc phù hợp, có thể giải tỏa trạng thái tâm lý căng thẳng của mình và giúp ích cho thai nhi. Những bản nhạc êm dịu, nhẹ nhàng rất được nhiều bà mẹ ưa chuộng bởi nó có thể xua tan đi những căng thẳng, mệt mỏi, phiền muộn của mẹ. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể nghe những bài hát vui nhộn, hài hước để tinh thần phấn chấn và em bé cũng sẽ cảm nhận được niềm vui đó từ mẹ.

cho thai nhi nghe nhạc là phương pháp thai giáo hiệu quả

Cho thai nhi nghe nhạc giúp kích thích giác quan của trẻ

Mẹ có nhiều cách thể cho bé nghe nhạc như mở loa ngoài, áp tai nghe vào bụng và sử dụng tai nghe chuyên dụng dành cho thai nhi. Và mẹ sẽ tiến hành các bước cụ thể như sau:

Trước hết, mẹ hãy chọn những bài hát mà mình yêu thích, quen thuộc. Trước khi nghe, mẹ có thể nhắc thai nhi cùng nghe nhạc với mình. Âm lượng và khoảng cách từ đài đến mẹ phải phù hợp, không gần quá cũng không xa quá để bé có thể cảm nhận được. Khi nghe nhạc, mẹ nên chú ý đến tư thế ngồi. Tốt nhất mẹ nên ngồi ở ghế sofa hoặc ghế nằm, phải giữ cho tư thế nửa nằm, nửa ngồi, không nên nằm nhiều tránh để tử cung to dần và chèn ép tĩnh mạch, làm thai nhi thiếu oxi.

– Mỗi ngày mẹ chỉ nên nghe nhạc từ 2 – 3 lần, mỗi lần khoảng 5 – 10 phút vào sáng, trưa, chiều, tối để tập cho bé thói quen nghe nhạc cố định, từ đó hình thành nên thói quen tốt sau này.

– Khi nghe nhạc, mẹ nên để cho đầu óc mình thư giãn, không nghe những loại nhạc phức tạp và không nên nghe quá nhiều vì có thể gây nhức đầu cho mẹ.

– Bên cạnh đó, mẹ có thể vừa nghe nhạc vừa liên tưởng đến những điều trong bài hát và có thể truyền cảm nhận của mình khi nghe nhạc cho thai nhi.

Các mẹ nên nghe những loại nhạc êm dịu, nội dung lành mạnh, không nên nghe những loại nhạc có tiết tấu mạnh, âm thanh chói tai, có thể làm thai nhi giật mình bất an, từ đó hệ thống thần kinh của thai nhi cũng bị ảnh hưởng.

phương pháp thai giáo hiệu quả là giữ tinh thần thoải mái

Mẹ bầu nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ để có lợi cho thai nhi

Tinh thần lạc quan, vui vẻ

Nhiều mẹ bầu khi mang thai luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu từ đó trở nên cáu gắt, giận dữ. Như vậy sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi. Theo các nhà nghiên cứu thì tâm trạng lo âu của người mẹ có thể gây ra những biến đổi sinh lý, ảnh hưởng đến thai nhi bên trong tử cung, khiến trẻ sinh ra dễ mắc các bệnh về tâm lý. Do đó, các mẹ cần giữ cho mình một tâm trạng thoải mái, vui vẻ để bé được “vui lây”.

Các mẹ nên duy trì cuộc sống tinh thần lạc quan, vui vẻ, không nên giận dữ, cáu bẳn, lo lắng… tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày, đi bộ nhiều, tránh ngồi một chỗ quá lâu.

Bên cạnh đó, các mẹ cũng nên cẩn thận trong sinh hoạt như mang giày thấp, quần áo thoải mái, dễ chịu, hạn chế làm các công việc nặng. Và một việc các mẹ không thể bỏ qua đó là nên đi khám thai định kỳ và theo dõi chặt chẽ sự phát triển của thai nhi theo hướng dẫn của bác sĩ để bảo đảm bé yêu của bạn lớn lên trong môi trường tốt nhất.

Conlatatca.vn

18:12:12 03/12/2015

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.