Con là tất cả

Bảng nhắc nhở mẹ trong giai đoạn chuẩn bị mang thai

Chuẩn bị mang thai

Tuần thai thứ 01
  • Sau khi rụng, trứng sẽ đi từ ống dẫn trứng đến tử cung. Đây là khoảng thời gian tốt nhất để thụ thai.

  • Mỗi lần xuất tinh, số lượng tinh trùng phóng ra lên đến 250 triệu.

TỔNG QUAN Chuẩn bị mang thai

Mang thai đối với nhiều phụ nữ đó là hạnh phúc, là niềm vui và niềm tự hào. Cảm giác sắp được làm mẹ, được che chở cho một điều gì đó thân thuộc khiến người phụ nữ trưởng thành hơn, suy nghĩ chín chắn và hành động bớt nông nổi hơn. Đó thực sự là một món quà, một đặc ân mà tạo hoá đã ban cho. Đối với nhiều người, món quà ý nghĩa ấy có thể đến bất cứ lúc nào, họ luôn sẵn sàng đón nhận. Một số người khác lại chuẩn bị kỹ càng để đón chờ và chăm sóc món quà đó một cách tốt nhất.

Dù món quà đến sớm hay muộn hơn kế hoạch của bạn thì việc chuẩn bị là điều rất cần thiết, có được sự chuẩn bị kĩ càng sẽ giúp bạn có một thai kỳ khoẻ mạnh, an toàn và tránh được những rủi ro đáng tiếc. Dưới đây, conlatatca xin tóm tắt những điều quan trọng mẹ cần chuẩn bị trước khi mang thai, hi vọng những kiến thức này sẽ giúp các mẹ có được sự chuẩn bị kỹ càng nhất cho thai kỳ sắp tới.

Chuẩn bị sức khoẻ cho cả bố và mẹ trước khi mang thai: Chuẩn bị sức khoẻ bao gồm việc chuẩn bị cho mình và người bạn đời một thể trạng tốt nhất, không quá gầy hoặc quá mập. Bên cạnh đó, cả hai cần phải loại bỏ các mầm bệnh trong cơ thể và tiêm các vắc xin để sẵn sàng cho 9 tháng thai kỳ.
Chuẩn bị kinh tế: 9 tháng mang thai là một hành trình đáng nhớ nhưng cũng luôn tiềm ẩn những rủi ro. Chính vì vậy việc chuẩn bị kinh tế sẵn sàng để chủ động đối phó với các rủi ro gặp phải là điều tối quan trọng.

Dinh dưỡng trước khi mang thai: Trước khi mang thai mẹ cần theo dõi và bổ sung các vi chất quan trọng như axit folic, canxi, sắt… để cơ thể có bước chuẩn bị tốt nhất cho 9 tháng thai kỳ. Bố cần bổ sung dinh dưỡng và chế độ sinh hoạt hợp lý có một đàn “tinh binh” khoẻ mạnh tăng khả năng thụ thai.
Ngoài các lưu ý chính bên trên, còn rất nhiều thứ mẹ cần chuẩn bị. Hãy tham khảo các bài viết trong chuyên đề “Chuẩn bị mang thai” của conlatatca.vn để trang bị cho mình những kiến thức tốt nhất trước khi mang thai.

Bài viết liên quan

  • Dinh dưỡng

  • Lời khuyên

  • Cuộc sống của mẹ

1 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.