Sau sinh mỡ bụng “núng nính” xấu xí vô cùng là do chưa biết đến rượu gừng tan mỡ này thôi!

12:08:32 26/08/2016

Cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng từ lâu đã được coi là phương thức “bí truyền” được nhiều mẹ sau khi “lâm bồn” tin dùng và rỉ tai cho nhau.

Tại sao rượu gừng lại có tác dụng giảm cân?

Không chỉ là một loại gia vị cho các món ăn thêm thơm ngon, đậm đà, gừng còn là nguyên liệu quý trong việc làm đẹp. Sở dĩ như vậy là do trong gừng có chứa các chất chống oxy hóa gingerol. Đây là một chất giúp mỡ bụng giảm nhanh chóng và duy trì ổn định hàm lượng cholesterol.

Nếu mẹ ngâm rượu với gừng thì sẽ phát huy tối đa công dụng của gừng. Bởi rượu được coi như là “cấu nối” để các tinh chất trong gừng ngấm vào da và đánh tan mỡ thừa nhanh hơn.

Cách làm rượu gừng

Để làm được công thức “bí truyền” này, mẹ cần chuẩn bị 1kg gừng tươi và 1 lít rượu trắng. Đối với gừng, mẹ nên chọn loại càng già càng tốt, kể cả củ nhỏ, tránh lấy củ to nhưng vẫn còn non nhé.

Còn rượu thì mẹ hãy tìm mua loại rượu quê, được sản xuất hoàn toàn từ gạo có nồng độ cao. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều rượu giả được pha từ cồn, hóa chất, cho nên chị em cần tìm mua ở những cơ sở đáng tin cậy nhé.

giảm cân sau sinh bằng rượu gừng

Rượu gừng được coi là một trong những công cụ giúp mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả.

Cách thực hiện như sau:

– Mẹ rửa sạch gừng, không cần bỏ vỏ, rồi đập dập từng củ. Nếu không muốn đập dập, mẹ có thể thái thành từng lát mỏng.

– Cho gừng vào lọ thủy tinh và đổ rượu lên.

– Hạ thổ hoặc để ở nơi thoáng mát, kín gió. Sau khoảng 3 tháng là mẹ có thể lấy ra dùng được.

Cách sử dụng rượu gừng để giảm mỡ bụng sau sinh

Để giảm cân sau sinh và khắc phục tình trạng nhăn nheo, chảy xệ, rạn da, mẹ nên ngâm rượu gừng trước khi sinh 3 tháng để sau khi sinh thường 1 – 2 tuần là có thể dùng được luôn. Còn với các mẹ sinh mổ thì nên đợi tới khi vết mổ khô và lành lặn để tránh rượu gừng làm ảnh hưởng tới vết mổ nhé.

Cách sử dụng vô cùng đơn giản, mẹ cho một chút rượu gừng ra chén, tiếp theo lấy một cái khăn mềm thấm rượu, sau đó xoa đều lên vùng bụng. Vừa xoa vừa massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút. Rượu gừng sẽ thấm vào da, xóa tan mỡ thừa và giúp vùng da bụng trở lên săn chắc, mịn màng hơn.

Ngoài vùng bụng, mẹ cũng có thể thoa rượu gừng lên vùng đùi để khắc phục tình trạng rạn da sau sinh nhé. Với phương pháp này, mẹ chỉ cần sử dụng liên tục trong vòng 1 – 2 tháng, mỗi tuần 2 – 3 lần là vòng eo sẽ giảm đi trông thấy.

Một số mẹ không có thời gian, thường tìm mua sẵn rượu gừng đã ngâm thì cần chú ý vì có khá nhiều rượu gừng không rõ nguồn gốc xuất xứ hay từ Trung Quốc tràn sang Việt Nam. Cách tốt nhất là tự thực hiện mẹ nhé.

cách giảm cân sau sinh bằng rượu gừng

Ngoài rượu và gừng, mẹ có thể cho thêm nghệ để giúp da trắng sáng hơn.

Rượu gừng nghệ

Ngoài rượu gừng, mẹ cũng có thể ngâm thêm nghệ. Các tinh chất trong nghệ sẽ chăm sóc, bảo vệ và giúp da sáng trắng hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bi: 1kg gừng, 1kg nghệ, 3 – 4 lít rượu gạo.

Cách thực hiện

Mẹ lấy gừng và nghệ rửa sạch, cạo vỏ rồi đập dập.

Cho toàn bộ vào hũ thủy tinh rồi đổ rượu lên trên.

Hạ thổ hoặc để nơi thoáng mát, kín gió. Sau 2 tháng là có thể dùng được. Cách dùng tương tự như rượu gừng.

Những điều mẹ cần lưu ý khi dùng rượu gừng

– Mẹ cần rửa sạch vùng da sau khi massage vì gừng khá nóng, không rửa sạch dễ làm da nổi mụn.

– Trước và sau khi massage xong, mẹ hãy rửa tay thật sạch.

Mẹ tuyệt đối không dùng rượu gừng cho vùng ngực. Tính nóng của gừng sẽ làm ngực nhanh bị nhão, chảy xệ,…

Conlatatca.vn

12:08:32 26/08/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.