Lấy lại “vòng eo con kiến” cho mẹ sau sinh nhanh chóng chỉ bằng muối tại nhà

17:08:22 25/08/2016

Muối ăn không chỉ là gia vị thiết yếu cho gian bếp của mẹ mà nó còn giúp mẹ lấy lại “vòng eo con kiến” nhanh chóng. Do đó, mẹ hãy tham khảo ngay các cách giảm cân sau sinh bằng muối dưới đây nhé.

Muối rang (muối hột)

Chỉ cần một chút muối với khăn bông là mẹ đã có một công cụ “đánh tan” mỡ bụng hiệu quả. Cách thực hiện như sau:

– Mẹ lấy khoảng 1 bát muối nhỏ cho vào chảo rang nóng rồi đổ ra khăn bông, bọc lại, sao cho khi chạm vào không cảm thấy quá nóng.

– Tiếp theo chườm túi đó lên bụng, khi chườm, mẹ nên kết hợp massage nhẹ nhàng để đạt hiệu quả tốt hơn.

– Với phương pháp này, mẹ chỉ cần thực hiện đều đặn một tháng là sẽ thấy vòng bụng nhỏ đi trông thấy.

giảm cân sau sinh bằng muối

Muối được coi là công cụ giảm cân hiệu quả cho mẹ sau sinh.

Ngoài cách rang muối, mẹ cũng có thể để muối không và massage trên vùng bụng. Làm như vậy sẽ có công dụng tẩy tế bào chết trên da đồng thời loại bỏ lượng mỡ dư thừa.

Tiến hành như sau:

– Mẹ lấy một nắm muối biển sạch, cho thêm chút nước để tạo thành một hỗn hợp sền sệt (chứ không phải khuấy tan hết như nước muối).

– Tiếp theo, phủ hỗn hợp lên bụng rồi xoa nhẹ nhàng quanh bụng.

– Mẹ nên thực hiện đều đặn mỗi ngày khoảng 10 phút sẽ cải thiện nhanh chóng vòng 2 đấy.

Muối và ngải cứu

Ngải cứu được coi là một vị thuốc trong Đông y nên rất có công dụng trong việc giảm cân. Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị 1kg ngải cứu và 1 bát muối.

Cách thực hiện như sau:

– Rửa sạch ngải cứu, để khô ráo rồi cho vào chảo rang tới khi chuyển thành màu sẫm.

– Đổ muối vào ràng cùng ngải cứu khoảng vài phút đến khi hỗn hợp thành màu vàng đen thì dừng lại.

– Cho hỗn hợp vào khăn dày, bọc lại rồi chườm lên vùng bụng kết hợp với xoa nhẹ nhàng.

giảm cân sau sinh bằng muối và gừng

Hỗn hợp muối và gừng sẽ giúp các mạch máu ở vùng bụng hoạt động liên tục, từ đó thu nhỏ lại.

Muối và gừng

Gingerol trong gừng tươi có tác dụng làm nóng, đánh tan mỡ thừa trên bụng mẹ. Khi kết với muối, hỗn hợp này sẽ giúp các mạch máu ở vùng bụng hoạt động nhiều hơn, từ đó thu nhỏ lại. Với cách thức này, mẹ cần chuẩn bị 1 bát muối, 1kg gừng tươi.

– Đầu tiên, gừng mẹ đem gọt vỏ, rửa sạch, giã nhỏ.

– Trộn gừng và muối cho vào chảo rang, đảo đều tới khi nóng rồi đổ ra khăn bông dày. Sau đó chườm đều lên vùng bụng.

Ngoài vùng bụng, mẹ có thể áp dụng cho vùng đùi, mông cũng có tác dụng đánh tan mỡ thừa tương tự. Tuy nhiên, mẹ cần nhớ rằng, các phương pháp này đều sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên nên không hề ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ hay sữa cho mẹ. Nhưng chúng lại có nhược điểm là chỉ phát huy hiệu quả khi thực hiện đều đặn trong thời gian dài. Do đó, mẹ hết sức kiên trì nhé.

Bên cạnh chườm muối, để việc giảm cân sau sinh sinh hiệu quả hơn, mẹ nên kết hợp với một chế độ dinh dưỡng điều độ và thường xuyên tập thể dục. Có như vậy mẹ mới nhanh chóng lấy lại được vóc dáng “thắt đáy lưng ong” của mình.

Conlatatca.vn

17:08:22 25/08/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.