Trẻ bị suy dinh dưỡng, mẹ cần làm gì?

13:09:55 13/09/2016

Trẻ bị suy dinh dưỡng luôn làm các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng. Tuy nhiên, mẹ chỉ cần chú ý đến việc chăm sóc trẻ đúng cách cũng như có chế độ ăn uống cho trẻ hợp lý sẽ giúp bé sớm thoát khỏi tình trạng này. Vậy trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao? Tham khảo ngay những thông tin dưới đây để biết thêm chi tiết mẹ nhé!

Suy dinh dưỡng ở trẻ em là tình trạng thiếu protein – năng lượng và các vi chất dinh dưỡng. Bệnh hay gặp ở trẻ dưới 3 tuổi, có ảnh hưởng ít nhiều đến sự phát triển về thể chất, tinh thần và vận động. Trẻ suy dinh dưỡng, sức đề kháng của cơ thể rất yếu, rất dễ mắc các bệnh nhiễm khuẩn, diễn biến thường nặng và dễ dẫn đến tử vong.

Suy dinh dưỡng là một bệnh khá phổ biến ở các nước đang và kém phát triển. Theo WHO, hiện nay ở các nước đang phát triển có khoảng 500 triệu trẻ em bị suy dinh dưỡng và hàng năm có 12,9 triệu trẻ em chết vì bệnh tật như viêm phổi, tiêu chảy, ho gà…, trong đó 50% số trẻ tử vong có liên quan đến suy dinh dưỡng.

Trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao là thắc mắc của nhiều bà mẹ

Trẻ bị suy dinh dưỡng sức đề kháng rất yếu, rất dễ gặp phải các bệnh nhiễm trùng

Tại Việt Nam, theo các số liệu của Viện dinh dưỡng quốc gia thì hiện nay, nước ta có khoảng gần 1 triệu trẻ em bị suy dinh dưỡng và đáng mừng là đang có xu hướng giảm dần.

Vệ sinh ăn uống cho trẻ bị suy dinh dưỡng

– Mẹ nên đảm bảo cho trẻ ăn chín, uống sôi. Cho trẻ ăn ngay khi thức ăn vừa nấu xong, nên đun lại nếu để quá 3 giờ.

Tránh xa những thực phẩm nhiễm bẩn vì đây chính là nguồn gây các loại bệnh khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, tiêu chảy, ngộ độc thức ăn,… Các dụng cụ chế biến thức ăn phải đảm bảo vệ sinh để chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng được hiệu quả nhất.

– Vệ sinh cá nhân cho trẻ bị suy dinh dưỡng

– Tắm rửa thường xuyên cho trẻ bằng nước sạch, giữ ấm cho trẻ, tránh gió lùa, tránh bị nhiễm lạnh, viêm đường hô hấp.

– Giữ quần áo sạch sẽ, đầu tóc gọn gàng. Giúp trẻ có thói quen giữ gìn răng miệng sạch sẽ, không ăn nhiều đồ ngọt để tránh bị sâu răng ,viêm lợi.

– Giữ tay sạch sẽ: tạo thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi đại tiện, cắt móng tay cho trẻ. Không để trẻ lê la dưới đất bẩn. Không cho trẻ mút tay, không quệt tay bẩn lên mặt, không đưa đồ vật, đồ chơi bẩn lên miệng để tránh các bệnh giun sán và bệnh tiêu chảy ở trẻ em.

Vệ sinh môi trường xung quanh trẻ

  • Bảo đảm cho trẻ ăn, ngủ, vui chơi nơi thoáng mát, sáng sủa, sạch sẽ.
  • Đồ dùng, đồ chơi của trẻ cần sạch sẽ, khô ráo.
  • Có đủ nước sạch dùng cho sinh hoạt và nấu thức ăn cho trẻ.
  • Để rác thải ở chỗ kín, xa nơi ở, tránh ruồi muỗi đậu.

Chế độ ăn uống cho trẻ bị suy dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng chính là chìa khóa giúp mẹ chăm sóc bé một cách tốt nhất và góp phần giúp trẻ thoát khỏi tình trạng thiếu cân. Cần phải cho ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa một ít để bảo đảm số lượng thức ăn cần thiết cho trẻ đồng thời phải cung cấp năng lượng cao hơn trẻ bình thường.

Nhiều bà mẹ thắc mắc rằng trẻ bị suy dinh dưỡng phải làm sao?

Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bé có cân nặng chuẩn

– Đối với trẻ 1 – 2 tuổi ngoài bú mẹ cần ăn thêm 4 bữa/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi cần ăn 5 – 6 bữa/ngày.

– Trong chế độ ăn, ngoài gạo để nấu bột, cháo hoặc cơm và các thức ăn như trẻ khác thì mẹ cần phải thêm thịt hoặc cá, trứng, đậu đỗ, rau xanh và mỡ hoặc dầu. Cho bé ăn thêm hoa quả chín để cung cấp thêm sức đề kháng.

Nên cho 1 ít dầu mỡ khuấy vào bột cháo hoặc cho dầu mỡ vào nước canh, rau xào… để tăng cường chất béo trong bữa ăn của trẻ.

– Cách chế biến bữa ăn phải phù hợp với khẩu vị của trẻ, luôn thay đổi món ăn để trẻ ăn ngon miệng.

– Không nên cho trẻ ăn quá no hay để bé quá đói sẽ làm ảnh hưởng đế giờ giấc ăn uống của trẻ.

– Cho trẻ ăn đầy đủ 4 nhóm chất đó là tinh bột, chất đạm, chất béo, chất xơ.

– Không nên ép bé ăn nếu bé không muốn. Mẹ nên chờ một thời gian rồi động viên bé ăn tiếp.

Conlatatca.vn

13:09:55 13/09/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.