Trẻ bị ho có nên ăn trứng gà không?

16:09:31 06/09/2016

Khi trẻ bị ho, nhiều bà mẹ theo kinh nghiệm dân gian mà kiêng cho trẻ ăn nhiều loại thực phẩm trong đó có trứng vì quan niệm rằng ăn trứng sẽ khiến cho bệnh của trẻ trầm trọng hơn. Vậy trẻ bị ho có nên ăn trứng gà không?

Trẻ bị ho có nên ăn trứng gà?

Trẻ bị ho cơ thể thường mệt mỏi và dẫn đến chán ăn, ăn ít hay thậm chí là bỏ ăn, do đó, việc cung cấp một chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ là vô cùng cần thiết. Việc không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ làm cho trẻ trở nên yếu hơn, từ đó bệnh cũng khó bình phục hơn.

Trong khi đó, trứng gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, canxi, photpho, sắt, chất khoáng, các men, hormone và nhiều vitamin có lợi cho sự phát triển của trẻ. Nếu lúc này mẹ kiêng cữ quá nhiều cho trẻ thì vô tình đã làm mất đi một nguồn dinh dưỡng vô cùng phong phú cho trẻ.

Hiện nay, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh trẻ ăn trứng gà sẽ khiến tình trạng ho nặng hơn. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ ăn uống làm sao để cung cấp đủ chất dinh dưỡng, không cần thiết phải kiêng cữ thực phẩm nào cả.

Nhiều bà mẹ thắc mắc rằng trẻ bị ho có nên ăn trứng gà hay không?

Trẻ bị ho vẫn có thể ăn trứng gà bình thường mẹ nhé!

Tuy nhiên, mẹ lưu ý cần hạn chế những món ăn chế biến có quá nhiều mỡ như chiên, xào… Đối với món cá, đôi khi trẻ có cảm giác tanh, dễ gây nôn, do vậy mẹ nên đợi sau khi bé hết bệnh hãy cho ăn trở lại.

Mẹ cũng không nên cho trẻ ăn thực phẩm lạnh, uống nước, sữa lạnh hoặc quá nhiều các thực phẩm béo, ngọt, vị đậm, các loại hạt nhiều chất béo, chocolate,… chúng có thể làm tăng lượng đờm. Không nên cho trẻ ăn quýt vì nó khiến cơ thể sinh nhiệt, sản sinh ra nhiều dịch đờm hơn.

Những trường hợp mẹ không nên cho trẻ ăn trứng gà

Trẻ bị sốt, cảm

Trong trứng gà có chứa anbumin và ovoglobumin, là protein hoàn toàn, được cơ thể hấp thu 99,7%, sau khi ăn vào sẽ tạo ra nhiệt lượng lớn. Nếu trẻ em bị sốt mà ăn trứng sẽ làm cho nhiệt lượng của cơ thể tăng lên, làm bệnh càng thêm trầm trọng.

Vì thế, khi trẻ bị sốt mẹ không nên cho bé ăn trứng mà nên cho trẻ uống nhiều nước, và pha thêm chút muối, ăn nhiều rau quả tươi, hạn chế ăn những thứ có nhiều protein.

Trẻ nhỏ bị tiểu đường

Nguyên nhân khiến trẻ bị tiểu đường là do có chế độ ăn uống thiếu khoa học. Lúc này, mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều trứng. Bởi trong trứng có chứa nhiều chất béo omega 3 và cholestrol – là nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường tuýp 2.

Trẻ dưới 1 tuổi

Trẻ dưới 1 tuổi có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện, các enzym tiêu hóa không đủ. Do đó, nếu cho bé ăn trứng sẽ làm tăng gánh nặng lên hệ tiêu hóa, trẻ sẽ bị khó tiêu và thậm chí có thể khiến bé bị tiêu chảy.

Trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên cho bé ăn lòng trắng trứng vì lòng trắng có chứa hàm lượng protein rất cao, trẻ dễ bị dị ứng. Khi bé được 9 tháng mẹ mới bắt đầu tập cho bé ăn lòng đỏ trứng, bắt đầu bằng số lượng ít rồi tăng dần.Trẻ dưới 6 tháng tuổi không nên cho bé ăn lòng trắng trứng vì lòng trắng có chứa hàm lượng protein rất cao, trẻ dễ bị dị ứng. Khi bé được 9 tháng mẹ mới bắt đầu tập cho bé ăn lòng đỏ trứng, bắt đầu bằng số lượng ít rồi tăng dần.

Mỗi tuần mẹ có thể cho bé ăn 2 lòng đỏ trứng trộn chung với cháo hoặc bột. Không nên cho trẻ ăn trứng luộc bởi có thể khiến bé bị nghẹn.

Trẻ bị ho có nên ăn trứng gà hay không là thắc mắc của nhiều bà mẹ

Trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi mẹ không nên cho ăn trứng gà sẽ tạo gánh nặng lên hệ tiêu hóa của trẻ

Trẻ bị thừa cân, béo phì

Trong trứng chứa nhiều chất béo bão hòa và cholestrol vì thế với những trẻ thừa cân, béo phì nếu ăn trứng sẽ làm cho thân hình của trẻ càng nặng nề hơn. Thay vào đó, mẹ nên cho bé ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ và vitamin như rau xanh, trái cây để giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể trẻ, phòng tránh các bệnh về tim mạch, tiểu đường.

Trẻ bị tiêu chảy

Khi trẻ bị tiêu chảy, dịch tiêu hóa tiết ra ít hơn, hoạt tính men tiêu hóa bị giảm, việc chuyển hóa chất mỡ, chất đạm và đường bị rối loạn, cơ năng sinh lý nhu động ruột vượt quá mức bình thường, chức năng đồng hóa vốn có bị ảnh hưởng, chức năng tái hấp thu nước và chất dinh dưỡng ở ruột non gặp trở ngại, phần lớn các chất dinh dưỡng bị thải ra ngoài qua đường tiêu hóa.

Nếu mẹ cho bé ăn trứng gà vào lúc này không những làm mất đi tác dụng bồi bổ của trứng mà còn làm gián đoạn quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng vào trong cơ thể, ảnh hưởng đến đường ruột, làm tình trạng bệnh nặng hơn.

Conlatatca.vn

16:09:31 06/09/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.