Tất tần tật những điều mẹ cần biết về bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em

09:06:06 28/06/2016

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, số lượng trẻ bị suy dinh dưỡng vẫn còn khá lớn. Bé bị suy dinh dưỡng là tình trạng cơ thể không được cung cấp đầy đủ năng lượng và chất đạm cũng như các yếu tố vi lượng khác để đảm bảo cho cơ thể phát triển. Đây là tình trạng bệnh lý hay gặp ở trẻ nhỏ dưới 3 tuổi. Suy dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ sau này.

Nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng

Trẻ bị suy dinh dưỡng do nhiều nguyên nhân, trong đó bao gồm các yếu tố chế độ dinh dưỡng thiếu hoặc không cân đối, đặc biệt là thiếu chất đạm, canxi cùng vitamin D và vitamin K2, lười vận động, thường xuyên ngủ ít, ngủ muộn, dậy thì sớm, mắc 1 số bệnh nhiễm trùng,…

Trẻ như thế nào là suy dinh dưỡng?

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường chia thành 3 cấp độ:

  • Trẻ suy dinh dưỡng độ 1: Trọng lượng chỉ còn 90% so với tuổi
  • Trẻ suy dinh dưỡng độ 2: Trọng lượng chỉ còn 75% so với tuổi
  • Trẻ suy dinh dưỡng độ 3: Trọng lượng còn dưới 60% so với tuổi

Thông thường, người ta sẽ dựa vào cân nặng để đánh giá trẻ đó có bị suy dinh dưỡng hay không. Đối với bé trai và bé gái chỉ tiêu là khác nhau. Bố mẹ có thể dựa vào bảng sau đây để đánh giá xem tình trạng sức khỏe của bé nhà mình như thế nào.

Đối với bé gái

Tuổi Bình thường Suy dinh dưỡng Thừa cân
0 3,2 kg – 49,1 cm 2,4 kg – 45,4 cm 4,2 kg
1 tháng 4,2 kg – 53,7 cm 3, 2 kg – 49,8 cm 5,5 kg
3 tháng 5,8 kg – 57,1 cm 4, 5 kg – 55,6 cm 7,5 kg
6 tháng 7,3 kg – 65,7 cm 5,7 kg – 61,2 cm 9,3 kg
12 tháng 8,9 kg – 74 cm 7 kg – 68,9 cm 11,5 kg
18 tháng 10,2 kg – 80,7 cm 8,1 kg – 74,9 cm 13,2 kg
2 tuổi 11,5 kg – 86,4 cm 9 kg – 80 cm 14,8 kg
3 tuổi 13,9 kg – 95,1 cm 10,8 kg – 87,4 cm 18,1 kg
4 tuổi 16,1 kg – 102,7 cm 12,3 kg – 94,1 cm 21,5 kg
5 tuổi 18,2 kg – 109,4 cm 13,7 kg – 99,9 cm 24,9 kg

Đối với bé trai

Tuổi Bình thường Suy dinh dưỡng Thừa cân
0 3,3 kg- 49,9 cm 2,4 kg – 46,1 cm 4,4 kg
1 tháng 4,5 kg – 54,7 cm 3,4 kg – 50,8 cm 5,8 kg
3 tháng 6,4 kg – 58,4 cm 5 kg -57,3 cm 8 kg
6 tháng 7,9 kg – 67,6 cm 6,4 kg – 63,3 cm 9,8 kg
12 tháng 9,6 kg – 75,7 cm 7,7 kg -71,0 cm 12 kg
18 tháng 10,9 kg – 82,3 cm 8,8 kg -76,9 cm 13,7 kg
2 tuổi 12,2 kg – 87,8 cm 9,7 kg – 81,7 cm 15,3 kg
3 tuổi 14,3 kg – 96,1 cm 11,3 kg – 88,7 cm 18,3 kg
4 tuổi 16,3 kg – 103,3 cm 12,7 kg – 94,9 cm 21,2 kg
5 tuổi 18,3 kg – 110 cm 14,1 kg -100,7 cm 24,2 kg 

Dấu hiệu trẻ suy dinh dưỡng

Trẻ chậm tăng cân hoặc đứng cân trong vòng 2 – 3 tháng

Đây được xem là biểu hiện rõ ràng nhất cho biết bé nhà bạn bị suy dinh dưỡng. Nếu mẹ thấy bé nhà mình chậm hoặc không tăng cân trong vòng 2 – 3 tháng gần đây thì nên nghĩ ngay đến suy dinh dưỡng để có cách chăm sóc bé thích hợp.

Trẻ thường bị rối loạn giấc ngủ

Suy dinh dưỡng có nguyên nhân sâu xa từ việc trẻ bị thiếu canxi. Khi thiếu dưỡng chất này, trẻ thường ngủ không ngon giấc, hay giật mình, quấy khóc về đêm, ra mồ hôi trộm… Nếu bố mẹ thấy con mình có biểu hiện này thì rất có thể bé có dấu hiệu suy dinh dưỡng. Lúc này, nên bổ sung ngay canxi cho bé từ các loại thực phẩm hoặc viên uống để tình trạng bệnh không chuyển biến nặng thêm.

Trẻ chậm biết đi, chậm mọc răng, da xanh xao

Do tình trạng suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến chức năng xương nên trẻ sẽ có dấu hiệu biết đi chậm hơn các trẻ khác do cơ xương chưa phát triển hoàn chỉnh. Đồng thời, da dẻ trẻ xanh và khi chạm vào thấy nhão.

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường có dấu hiệu chậm tăng cân, ốm yếu, rối loạn giấc ngủ, chậm biết đi,...

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường có dấu hiệu chậm tăng cân, ốm yếu, rối loạn giấc ngủ, chậm biết đi,…

Trẻ kém linh hoạt, hay quấy khóc, buồn bực.

Suy dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến tinh thần của trẻ, nhất là trí não nên trẻ có xu hướng chậm phát triển hơn trẻ khác, đồng thời tâm tính trẻ hay buồn bực, quấy khóc.

– Ngoài ra, trẻ bị suy dinh dưỡng còn có một số dấu hiệu sau:

  • Tóc mọc thưa, rụng tóc ở vùng chỏm;
  • Trẻ biếng ăn, ăn ít, môi xanh, niêm mạc mắt nhợt nhạt;
  • Bắp thịt ở tay chân mềm nhão, bụng to dần;
  • Hay bị rối loạn tiêu hóa;
  • Thường xuyên mắc các bệnh lý nhiễm trùng.

Cách chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng để bé mau tăng cân

Vệ sinh ăn uống cho trẻ bị suy dinh dưỡng

– Mẹ nên đảm bảo cho trẻ ăn chín, uống sôi. Cho trẻ ăn ngay khi thức ăn vừa nấu xong, nên hâm nóng lại nếu để quá 3 giờ.

– Tránh xa những thực phẩm nhiễm bẩn vì đây chính là nguồn gây các loại bệnh khiến trẻ bị suy dinh dưỡng như tiêu chảy, ngộ độc thức ăn,… Các dụng cụ chế biến thức ăn phải đảm bảo vệ sinh để chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng được hiệu quả nhất.

– Vệ sinh cá nhân cho trẻ bị suy dinh dưỡng

– Tắm rửa thường xuyên cho trẻ bằng nước sạch, giữ ấm cho trẻ, tránh gió lùa, tránh bị nhiễm lạnh, viêm đường hô hấp.

– Giữ quần áo sạch sẽ, đầu tóc gọn gàng. Giúp trẻ có thói quen giữ gìn răng miệng sạch sẽ, không ăn nhiều đồ ngọt để tránh bị sâu răng, viêm lợi.

– Giữ tay sạch sẽ, tạo thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi đại tiện, cắt móng tay cho trẻ. Không để trẻ lê la dưới đất bẩn. Không cho trẻ mút tay, không quệt tay bẩn lên mặt, không đưa đồ vật, đồ chơi bẩn lên miệng để tránh các bệnh giun sán và bệnh tiêu chảy ở trẻ em.

Vệ sinh môi trường xung quanh trẻ

  • Ba mẹ phải bảo đảm cho trẻ ăn, ngủ, vui chơi nơi thoáng mát, sáng sủa sạch sẽ.
  • Đồ dùng, đồ chơi của trẻ cần sạch sẽ, khô ráo.
  • Có đủ nước sạch dùng cho sinh hoạt và nấu thức ăn cho trẻ.
  • Để rác thải ở chỗ kín, xa nơi ở, tránh ruồi muỗi đậu.

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng khi bị bệnh

Trẻ bình thường bị bệnh đã rất vất vả thì trẻ suy dinh dưỡng bị bệnh sẽ càng vất vả hơn trong việc chăm sóc bởi thể trạng của trẻ yếu, đặc biệt khi trẻ bị bệnh về đường hô hấp và tiêu chảy. Ngoài việc điều trị bằng thuốc mẹ cần coi trọng việc chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ thích hợp để giúp trẻ mau khỏi bệnh và chóng hồi phục.

Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

Trẻ bị suy dinh dưỡng cần 1 chế độ ăn uống đầy đủ chất và nhiều rau xanh, trái cây

Trẻ bị suy dinh dưỡng cần 1 chế độ ăn uống đầy đủ chất và nhiều rau xanh, trái cây

Chế độ dinh dưỡng chính là chìa khóa giúp mẹ chăm sóc bé một cách tốt nhất và góp phần giúp trẻ thoái khỏi tình trạng thiếu cân. Cần phải cho ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa một ít để bảo đảm số lượng thức ăn cần thiết cho trẻ đồng thời phải cung cấp năng lượng cao hơn trẻ bình thường.

– Đối với trẻ 1 – 2 tuổi ngoài bú mẹ cần ăn thêm 4 bữa/ngày. Trẻ 3 – 5 tuổi cần ăn 5 – 6 bữa/ngày.

– Trong chế độ ăn, ngoài gạo để nấu bột, cháo hoặc cơm và các thức ăn như trẻ khác thì mẹ cần phải thêm thịt hoặc cá, trứng, đậu đỗ, rau xanh và mỡ hoặc dầu. Cho bé ăn thêm hoa quả chín để cung cấp thêm sức đề kháng.

– Nên cho 1 ít dầu mỡ khuấy vào bột cháo hoặc cho dầu mỡ vào nước canh, rau xào… để tăng cường chất béo trong bữa ăn của trẻ.

– Cách chế biến bữa ăn phải phù hợp với khẩu vị của trẻ, luôn thay đổi món ăn để trẻ ăn ngon miệng.

 Conlatatca.vn

09:06:06 28/06/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.