Kiêng đồ tanh khi trẻ bị ho liệu có đúng?

10:09:40 07/09/2016

Khi trẻ bị ho, nhiều bà mẹ ngay lập tức không cho bé ăn các loại thực phẩm tanh như tôm, cua, cá,… vì lo sợ những loại thực phẩm này sẽ làm tình trạng ho của trẻ thêm trầm trọng hơn. Tuy nhiên, liệu quan niệm này có đúng không? Trẻ bị ho có phải kiêng đồ tanh?

Trẻ bị ho có nên kiêng ăn đồ tanh?

Ho là phản ứng thông thường của cơ thể trước các tác nhân kích thích hoặc có thể là triệu chứng của bệnh đường hô hấp. Vì vậy, việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để nâng cao sức đề kháng là hết sức cần thiết.

Nhiều bà mẹ có thói quen kiêng các loại đồ tanh như tôm, cá, cua,… khi trẻ bị ho vì cho rằng các thực phẩm này là nguyên nhân gây kích ứng khiến cơn ho dữ dội hơn. Tuy nhiên, đây là một quan niệm không hoàn toàn đúng bởi trong tôm, cua, cá đều giàu chất đạm và rất cần cho cơ thể, chống mất sức ở trẻ khi ho và góp phần giúp bệnh mau lành hơn.

Do đó, khi trẻ bị ho, mẹ hoàn toàn có thể cho trẻ ăn các loại thực phẩm này nhưng cần chú ý là bóc vỏ, bóc càng loại bỏ xương cẩn thận để phòng mắc ở cổ họng gây ngứa và kích thích cơn ho.

Trẻ bị ho có phải kiêng đồ tanh là thắc mắc của nhiều bà mẹ

Trẻ bị ho không cần phải kiêng đồ tanh như cá, tôm, cua,… bởi có thể làm trẻ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng

Vậy trẻ bị ho cần kiêng ăn gì?

Đối với trẻ bị ho, thực phẩm cần kiêng cử tuyệt đối đó chính là đồ ăn lạnh vì chúng có thể gây kích thích và tổn thương niêm mạc đường hô hấp khiến cho các cơn ho trở nên dữ dội hơn. Ngoài ra, các thức ăn cay, đồ ăn mặn, đồ chiên xào, nhiều chất béo, đồ quá ngọt cũng cần phải hạn chế cho trẻ.

Phải làm gì khi trẻ bị ho?

– Chú ý vệ sinh mũi họng cho trẻ: Khi trẻ bị ho, sổ mũi, đau họng, cha mẹ nên dùng nước muối sinh lý Natri clorid 0,9% để rửa mũi họng, giúp làm thông thoáng đường thở cho trẻ.

– Tắm nước ấm cho trẻ: Hơi nước là một trong những biện pháp tốt để khắc phục chứng ho. Khi tiếp xúc với hơi nước sẽ giúp chất đờm trong mũi bé được làm loãng và giúp mũi và họng được thông thoáng hơn. Đối với trẻ trên 2 tuổi mẹ có thể cho thêm tinh dầu hoa oải hương hay tinh dầu hoa cúc vào nước tắm để giúp bé cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn.

– Cho trẻ uống nhiều nước: Khi bị ho, trẻ rất dễ bị mất nước, do đó, mẹ cần bổ sung nhiều nước cho bé để tránh tình trạng khử nước và xung huyết. Ngoài ra, nước còn giúp làm loãng đờm cho trẻ.

– Dùng dầu tràm massage cho trẻ: Dầu tràm là một loại dầu gió được chiết xuất từ cây tràm. Trong dầu chàm có các chất Eucalyptol, α-Terpineol và Eucalyptol có tác dụng sát khuẩn nhẹ, long đàm, có hương thơm và mùi dễ chịu. Mẹ cùng dầu tràm xoa lên chóp mũi, vùng cổ, lòng bàn tay, bàn chân và ngực cho bé rồi xoa đều. Sau đó, mang tất, bao tay, đội nón và quấn khăn quanh vùng cổ để giữ ấm cho trẻ. Từ đó tình trạng ngạt mũi của bé sẽ đỡ hơn và bé cũng sẽ bớt ho.

– Không nên lạm dụng thuốc kháng sinh cho trẻ bởi chúng có thể gây tác dụng phụ cho trẻ nếu không đúng liều lượng, dừng thuốc giữa chừng sẽ làm trẻ bị rối loạn tiêu hóa, kháng thuốc dẫn đến tình trạng uống thuốc hoài mà bệnh không khỏi. Mẹ chỉ nên dùng thuốc khi có sự chỉ định của bác sĩ.

– Có thể áp dụng một số phương pháp dân gian trị ho cho trẻ an toàn như nước củ cải luộc, chanh đào mật ong, lá hẹ hấp đường phèn, rau diếp cá và nước vo gạo,…

Conlatatca.vn

10:09:40 07/09/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.