6 bí quyết giúp mẹ “đánh bay” chứng ngạt mũi về đêm ở trẻ

15:09:11 09/09/2016

Hiện tượng trẻ bị ngạt mũi ban đêm khá phổ biến, làm bé khó thở và ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ. Chính vì thế mà các mẹ luôn muốn tìm cách giúp trẻ chữa trị dứt điểm tình trạng này. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp làm giảm nhanh chứng ngạt mũi và giúp bé có một giấc ngủ ngon hơn. Các mẹ cùng tham khảo nhé!

Vì sao trẻ hay ngạt mũi vào ban đêm?

Biểu hiện ngạt mũi ở trẻ em là triệu chứng của khá nhiều bệnh, đa phần là các bệnh liên quan tới đường hô hấp như cảm lạnh, cảm cúm… Lý do khiến tình trạng ngạt mũi thường bộc phát vào ban đêm là vì vào ban ngày, trẻ đang ở tư thế vận động, các chất tiết thoát ra ngoài 1 cách dễ dàng. Ban đêm, khi ngủ, các chất tiết ứ đọng trong cổ kéo dài đến mũi như đờm, nhớt không thoát ra được gây tình trạng trẻ bị ngạt mũi, thậm chí có thể khiến trẻ bị nghẹt thở.

Trẻ bị ngạt mũi ban đêm là tình trạng rất thường gặp

Trẻ em là đối tượng rất hay bị ngạt mũi vào ban đêm

Lời khuyên cho mẹ khi trẻ bị ngạt mũi về đêm

Hút và nhỏ mũi cho trẻ trước khi đi ngủ

Trước khi đi ngủ, mẹ cần hút sạch dịch mũi cho bé để bé ngủ ngon hơn. Đầu tiên, mẹ cần nhỏ nước muối sinh lý Natri Clorid 0,9% vào để làm loãng dịch đờm đồng thời massage nhẹ nhàng 2 bên mũi bé, không nên để vòi phun quá sâu.

Sau đó đợi khoảng từ 30 giây đến 1 phút khi nước muối sinh lý đã thấm vào làm loãng dịch trong hốc mũi, dùng bóng hút hút đờm nhớt dịch mũi ra. Khi dùng bóng hút hút dịch một bên thì bóp xẹp bóng hút, đưa đầu hút vào trong cửa mũi, tuyệt đối không được đưa sâu vào mũi trẻ, lấy tay bít mũi bên kia rồi đột ngột buông bóng phình ra.

Xông hơi cho trẻ

Trước khi ngủ, mẹ có thể xông hơi cho bé để giúp bé cảm thấy thư thái hơn và ngủ ngon hơn. Mẹ có thể cho con xông hơi bằng một chậu nước nóng có pha 2 – 3 giọt tinh dầu oải hương, dầu bạc hà,… Khi bé được hít thở trong hơi nước nóng sẽ làm dịch đờm trong mũi họng dễ dàng thoát ra, giúp ngăn ngừa tình trạng ngạt mũi về đêm.

Giữ môi trường sống của trẻ sạch sẽ

Mẹ cần cố gắng giữ cho không khí trong phòng sạch thoáng, vệ sinh các chỗ khuất trong nhà thường xuyên để diệt nấm mốc. Nếu sử dụng điều hòa thì mẹ không nên để quá lạnh, nếu sử dụng quạt thì không nên để quạt đứng yên một chỗ và quay trực tiếp vào mặt bé.

Trẻ bị ngạt mũi ban đêm sẽ dễ bị mất ngủ

Vệ sinh mũi họng cho trẻ sạch sẽ để giúp bé có giấc ngủ ngon hơn

Cho bé mặt quần áo rộng rãi

Khi đi ngủ, mẹ cho con mặc trang phục rộng, thoáng bằng vải cotton, tuyệt đối không để con mặc áo ướt đi ngủ. Khi các bé ngủ hay có tật xấu là đạp chăn. Vì thế, mẹ có thể khắc phục bằng cách cho con dùng túi ngủ, cho bé mặc đồ ngủ liền quần hoặc đeo thêm 1 tấm yếm vào cổ con để giữ ấm vùng cổ.

Cho trẻ uống nước

Khi trẻ bị ngạt mũi, bé phải thở bằng miệng và điều này làm bé dễ bị mất nước. Do đó, trước khi ngủ mẹ uống thêm nước lọc, nước trái cây,… để giúp cho hệ hô hấp hoạt động tốt.

Tạo tinh thần thoải mái cho trẻ trước khi đi ngủ

Nhiều bé sẽ cảm thấy rất sợ hãi khi không thể thở bằng mũi. Do đó, mẹ cần an ủi, động viên bé. Bố mẹ có biết rằng việc chăm sóc con với thái độ lạc quan, tích cực sẽ góp phần làm giảm tác động của bệnh tật đấy.

Conlatatca.vn

15:09:11 09/09/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.