6 mẹo cực hay giúp mẹ khắc phục hiệu quả chứng giật mình khi ngủ của trẻ

17:06:42 21/06/2016

Giấc ngủ là một trong những nhân tố quan trọng góp phần vào sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Nếu trẻ hay bị giật mình khi ngủ, trẻ sẽ có nguy cơ bị nhiễm khuẩn, chậm phát triển về thể chất. Để khắc phục tình trạng này, mẹ hãy tham khảo mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh qua bài viết dưới đây nhé.

Để trẻ thoải mái khi ngủ

Nhiều mẹ cho rằng hệ miễn dịch của bé còn non nớt nên lo sợ ban đêm bé sẽ bị cảm lạnh, vì thế thường quấn bé quá chặt hoặc đắp nhiều chăn cho bé. Trên thực tế, thân nhiệt của bé không quá chênh lệch so với mẹ, khi mẹ mặc quá nhiều áo cho bé sẽ khiến bé cảm thấy nóng, đổ mồ hôi, làm cho giấc ngủ không được sâu, dẫn đến giật mình. Do đó, mẹ hãy mặc cho bé thật thoải mái để bé không cảm thấy nóng quá hoặc lạnh quá trong khi ngủ nhé.

Bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh là một hoạt động rất quan trọng nhưng nhiều mẹ lại thực hiện một cách qua loa, điều này dẫn đến việc trẻ bị thiếu vitamin D, canxi không được hấp thụ đủ, gây ra bệnh còi xương. Mà giật mình khi ngủ lại là một trong những dấu hiệu điển hình của chứng còi xương.

mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh

Mẹ hãy cho trẻ tắm nắng đầy đủ để ngăn ngừa chứng còi xương, căn bệnh khiến trẻ giật mình khi ngủ.

Hạn chế các yếu tố tác động bên ngoài khi bé đang ngủ

Trẻ rất dễ bị giật mình khi nghe thấy một tiếng động lạ hay bị ánh sáng chiếu vào. Vì vậy, khi bé ngủ, mẹ không nên để đèn quá sáng và cần giảm bớt âm thanh của môi trường xung quanh một cách tối đa nhé.

Nếu mẹ có cho bé nghe nhạc trước đó thì khi bé đã ngủ say hãy từ từ bật nhỏ nhạc lại rồi tắt đi, không bật nhạc trong suốt quá trình ngủ của bé, dù là nhạc giao hưởng, nhạc không lời.

Khi bé đang ngủ, nhất là vào ban đêm, mẹ tránh nói chuyện với bé. Có một số mẹ rất thích ngắm nhìn con ngủ và thì thầm nói chuyện với con. Tuy nhiên, chính cách này lại khiến bé dễ giật mình vì bé có thể cảm nhận được tiếng nói của mẹ.

Nếu đang ngủ mà bé tỉnh dậy, mẹ nên quan sát một lúc để bé tự ngủ lại. Chỉ khi bé khóc hay cử động mạnh thì mẹ mới cho bé bú rồi nhẹ nhàng dỗ bé ngủ. Tuyệt đối không vỗ lưng khi bé đang giật mình, sẽ khiến bé thức giấc hoàn toàn và càng khó ngủ lại hơn.

Tạo không gian ngủ phù hợp với trẻ

Để giấc ngủ của trẻ sơ sinh được ngon hơn thì yếu tố hàng đầu là mẹ cần tạo không gian ngủ thoải mái cho bé. Phòng ngủ ban đêm cần phải tối, nếu mẹ bật đèn ngủ thì chỉ nên để mờ mờ. Nhiệt độ “lý tưởng” của phòng là từ 27 – 28 độ C. Không khí trong phòng yên tĩnh, trong lành, thoáng mát.

Không uống nước trước khi ngủ

Đối với những bé dưới 6 tháng tuổi, mẹ chỉ nên cho bé bú sữa mẹ một cách hoàn toàn và không uống thêm nước. Còn những trẻ trên 6 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé uống một vài thìa nước tráng miệng sau khi bé ăn dặm hoặc uống sữa bột. Không cho bé uống nước trước khi đi ngủ để tránh việc tiểu tiện làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé

những mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh

Khi bé đang ngủ, mẹ cần hạn chế tiếng động và ánh sáng trong phòng.

Một số lưu ý khi dỗ bé ngủ để hạn chế giật mình

Khi bé đang thiu thiu ngủ, mẹ nên đặt bé xuống giường hoặc cũi. Khi đặt xuống, động tác của mẹ cần hết sức nhẹ nhàng, thả ra một cách từ từ. Không nên để bé ngủ trên tay mẹ quá nhiều. Điều đó sẽ khiến bé bám hơi mẹ và không chịu ngủ trên giường.

Ngoài ra, mẹ cũng cần lưu ý, khi sắp tới giờ đi ngủ của bé, mẹ không nên cho bé xem phim hành động, bạo lực, cũng như tránh ăn no nhé.

Khi nào mẹ cần đưa bé đi khám bác sĩ?

Nếu sau khi áp dụng tất các các biện pháp trên mà bé vẫn chưa hết giật mình khi ngủ, mẹ hãy đưa bé tới các bệnh viện chuyên khoa nhi để bác sĩ kiểm tra được chính xác nguyên nhân bé bị giật mình, từ đó để ra được biện pháp chữa trị thích hợp.

Conlatatca.vn

17:06:42 21/06/2016

0 Bình luận

Vui lòng đăng nhập để được tham gia bình luận.